Jennifer Aniston: cuáles son los secretos de su eterna juventud

Todos quieren saber cuál es el secreto de Jennifer Aniston para mantenerse tan radiante a los 52 años. Siempre que tiene oportunidad, la actriz que sae convirtió en un ícono gracias a su interpretación como Rachel Green en la serie Friends cuenta sus máximos secretos de belleza y fitness para todos sus seguidores y fieles admiradores.

En una reciente entrevista con E!, la actriz dijo que tiene una regla firme: “Sin teléfonos, sin correo electrónico, sin mensajes de texto y sin redes sociales. No mires nada de eso durante una buena hora, hora y media. Te recomiendo que lo hagas durante una semana”. Por ahí comienzan su rutina y sus máximos secretos.

Su interés por el bienestar es heredado, ya que su madre era adicta a la buena salud y a la vida sana. “Cuando era niña, no recibía ninguno de los divertidos Froot Loops o Captain Crunches o Wonder Breads. Era consumir trigo y avena, todo tipo de brotes. Mi mamá siempre fue muy consciente de la salud e hizo yoga, y así crecí “.

“Mi tipo de rebelión adolescente fue comer mala comida”, dijo. “De repente, estaba tomando lo que quería. ¡Estaba comiendo Fruity Pebbles (cereales)! Entonces comencé a notar un cambio tan significativo en la forma en que me sentía. Estaba exhausta, estaba de mal humor, mi piel estaba horrible, mi cuerpo cambió y simplemente no me gustó cómo me sentí”.

Y fue como visitó a una especialista en nutrición para comenzar a ordenarse con las comidas. La nutricionista le dijo lo queJen ya sabía, que su dieta alimentaria era “terrible” por no ser variada. Por eso, se dio cuenta de que su mamá estaba llevándola por un buen camino.