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Salud

Cinco comidas saludables para perder peso

Yogur con copos de avena.Copos de avena con leche.tostadas de pan integral con aguacate y queso fresco desnatado.Sándwich de pan integral con pavo, manzana...

Efectos de la cafeína en la piel y otras consecuencias para el organismo

La cafeína es una sustancia presente en especies vegetales como hojas de té, vainas de cacao, algunas nueces y también en los granos de...

Conoce los 6 beneficios de hacer yoga para tu salud física y mental

1. Reduce el estrés El estilo de vida de las sociedades occidentales puede llevar a muchas personas a padecer estrés, causando problemas de salud psicológica como depresión, ansiedad,...

Cómo cuidar tu piel desde dentro

Normalmente tendemos a pensar que el cuidado de la piel sólo recae en la parte que controlamos de forma externa, ligada a los productos...

12 consejos de la OMS para cuidarse y gozar de buena salud

Seguir una dieta saludableMantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su maneraVacunarseNo consumir tabaco en ninguna de sus formasEvitar el consumo de...

¿Tiene los ojos rojos? Podría tener el síndrome de ojo seco

Los casos de síndrome de ojo seco, una condición que aparece como consecuencia de la falta o la mala calidad de la lágrima y...

Qué se recomienda comer para ayudar a su sistema inmunitario y luchar contra enfermedades

La alimentación es un factor importante en la salud en general y por ello es importante aprender a comer saludable. Kristelly Ramírez Jovel, nutricionista del...

Comer menos unos días para vivir más años

Restringir los alimentos  una o dos veces por semana da un respiro al sistema digestivo y permite eliminar toxinas y desechos del cuerpo. Los...

Por qué es importante ahorrar dinero y cómo hacer un plan

¿Cuántas veces ha deseado ahorrar, pero no logra su objetivo? Puede que a estas alturas ya haya dejado de contar las ocasiones. Aún así,...

Desarrollan una nueva prueba de orina para cáncer de próstata que podría evitar biopsias innecesarias

El cáncer de próstata es el segundo cáncer más diagnosticado en España, detrás del de colon, pero el más frecuente en varones. Por lo general,...
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